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boxing用語解説インナーマッスル
スポンサードリンクアウターマッスルのさらに内側にある小さく細かい筋肉です。
体幹、すなわち体を支えるうえで重要な役割を果たしています
インナーマッスルは新陳代謝を高め、体を引き締めます。
つまりここを鍛えることによってシェイプアップされた体
すなわち引き締まった体を手に入れることができます。
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