格闘技するなら ボクシング

ジャブはボクシングの基本中の基本となるパンチです。
目的：ダメージをあたえる、フェイント、捨てパンチなど使い方は多種多様
最も簡単だけど、一番奥が深いパンチともいえます
ここでは基本の打ち方をわかりやすく説明します☆

基本の構えの状態から左拳をまっすぐに突き出してください
その後すぐにすばやくもとの位置まで拳をひいてもどす。
動きとしてはこれだけです。

とてもシンプルですね。
しかし実際はこれに微妙な角度や強弱をつけますので
ある意味無限の可能性があるパンチです。

つまりポイントをあげればキリがないです（笑）
そこでとりあえずここでは基本を覚えるだけに専念しましょう。
最初は無理せず以下の２つのポイントを意識してください

�@強いパンチを打つのではなく、早いパンチを打つのを意識する
�A自分の鼻の高さぐらいにめがけて打つ感じ

あくまでも基本ですから慣れてくれば自分流に変えていってください
以上がジャブのポイントとなります

（注意）右利きの人向けの解説です。
　　　　　左利きの人は全く逆にやってみてください

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