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パンチの種類と打ち方+基本姿勢などストレート
スポンサードリンク力いっぱい打ち込むパンチ。それがストレートです。
目的:相手に大ダメージをあたえる一撃必殺ともいえるパンチ
サンドバッグにバンバン打ち込んでください!
打ち方は基本的には簡単です。基本の構えから右拳を前に打ち出す。
そしてまたもとの構えにすばやく戻す。
ただ腕力に任せてうつだけではだめです
怪我もしやすくなります。
上手なうち方のポイントをいくつかあげますね
@早いパンチではなく、強いパンチを打つ気持ちで。
(=ジャブとは対照的ですね)
A体のひねりの回転(=捻転)を活用する
特に膝・腰・肩などを意識してひねると良い
こうすることで腕力のない人でも強力なパンチが打てるようになります
他にもたくさんポイントはあるのですが、まずはこの二つが大事!
ジャブとストレートが打てればもうばっちり!
がんがん打ち込んでいきましょう^^
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