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床から天井まで張られたヒモの真ん中にボールが設置されています。
これがパンチングボール（ダブル）です
知識程度に軽く頭にいれといてください

パンチングボール（ダブル）の目的は基本的にはシングルと同じです。

つまり、パンチの正確性の向上・動体視力の鍛錬・リズム感ＵＰなどが目的です

しかしフットワークを絡めたりしながら行えるのでより実践的練習といえるでしょう

例えば…
左ジャブを打ち、そのまま左にダッキングして、左ボディ、左フックなどなど…

攻撃・ディフェンスを組み合わせて行えるので工夫次第で、幅の広い練習が
可能となりますし、けっこう楽しいです＾＾

ちなみに自宅でこのパンチングボール（シングル）と同様に、
このパンチングボール（ダブル）での練習はほぼ不可能です。
設置する場所がないですし、専用の台を購入すると非常に高額です。

これを買うぐらいならサンドバックとか買ったほうがいいです（笑）