格闘技するなら ボクシング

実際にリングの上でなぐりあうのがスパーリングです。
もっとも興奮でき、また一番経験値の大きい練習ともいえます。
その分痛いですし、非常に疲れますが（笑）

スパーリングの目的はいままでの練習で身につけたことを組み合わせて、
より実践的に使えるようにしていくためのものです。

あくまでもレベルアップが目的なので、単に殴り合いをするだけでは意味がありません。

例えば…
「自分はディフェンスが下手なので今日は意識的にパンチをよけるようにしよう」とか
「カウンターをあわせるタイミングを身につけたい」などなど。

何らかの目的意識をもって取り組むとスパーリングの効果も高まります。
もちろん試合前などのスパーリングでは本番を想定して、
ガチンコでやる場合もありまけどね＾＾

基本的にはきちんと課題をもって行えば攻撃・防御・フットワーク・戦術など
ありとあらゆることを身につけることができます。