格闘技するなら ボクシング

実際になぐりあうスパーリングと違い、マスボクシングは寸止めで行います。
つまりパンチを相手にあてることはしません。
ですが距離感やボクシングの動きを全身で学べるので、練習効果が高いです＾＾

基本的な目的はスパーリングと一緒です。
ただし、どうしてもスパーリングはダメージがあるので、このマスボクシングと
並行して練習をするのが一般的です

また、スパーリングまであとすこしの練習生にやらせたりするジムも多いです。
（いきなりスパーリングやらせるジムももちろんあります。）

いうまでもなくリングで行う練習なので、自宅ではできません。
ですが次のページで解説するボディワークという練習なら自宅でも
練習可能なのでよかったら参考にしてみてください＾＾