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栄養辞典炭水化物
スポンサードリンク炭水化物の構成成分である糖質は、消化がよく
体内ですばやくエネルギーとなります。
脳・神経系に対するエネルギー源になる
速効性の高いエネルギー源になる
からだを構成して、筋肉の運動や体温を維持する
グリコーゲンとして体内に貯蔵される
血糖として体内を循環してエネルギーを供給する
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